Massage postnatal à Fontainebleau
Un moment pour se retrouver, apaiser le corps et l’esprit, et honorer la femme que vous êtes devenue.
Un soin pour accompagner le post-partum
La grossesse, l’accouchement et le post-partum sont des étapes intenses, uniques et souvent bouleversantes.
Quel que soit le vécu de la naissance : doux, difficile, par césarienne, par voie basse, rapide ou long, le corps et l’esprit traversent une véritable tempête. Le massage postnatal est une invitation au recentrage.
Il offre un soin enveloppant et réconfortant pour se reconnecter à son corps, accueillir ses émotions et s’accorder un temps pour soi dans un quotidien exigeant.
Bienfaits du massage postnatal
Bienfaits physiques
Aide à se réapproprier son corps après la naissance
Apaise les tensions physiques (dos, jambes, bassin, épaules)
Favorise la récupération musculaire après l’accouchement
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Bienfaits émotionnels
Favorise le lâcher-prise
Libère les tensions accumulées pendant la grossesse et la naissance
Aide à retrouver un équilibre émotionnel après un événement intense
Soutient l’allaitement grâce à l’apaisement et à la détente hormonale
Bienfaits relationnels
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Renforce le lien mère-enfant en recentrant la mère dans son ressenti
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Améliore le sommeil en favorisant une meilleure récupération
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Offre un temps pour soi, réparateur et ressourçant
Déroulé de la séance
Durée : environ 1h30
Lieu : à domicile à Fontainebleau et alentours.
1. Temps d’échange pour poser les mots sur la grossesse, la naissance et le post-partum
2. Massage complet du corps, réalisé avec une huile végétale neutre et biologique
3. Votre bébé est le bienvenue s’il a besoin d’être contre vous : le soin s’adapte à votre réalité du moment
Le massage peut être proposé dès les premiers jours après la naissance, selon votre état de santé.
Après une césarienne, il est recommandé d’attendre environ six semaines.
En option : resserrage du bassin
Le soin peut être complété par un resserrage du bassin au rebozo, un tissu traditionnel mexicain.
Ce geste symbolique et physique aide à refermer ce passage intense qu’est la naissance et soutient le recentrage du corps.
Contre-indications
Le massage postnatal n’est pas recommandé en cas de :
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Fièvre
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Phlébite
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Hypertension non stabilisée
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Vaccination récente (-48 h)
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Inflammation aiguë
Il s’agit d’un massage bien-être sans visée thérapeutique.
En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin, sage-femme ou gynécologue.
Un moment de récupération et de douceur à Fontainebleau
Le massage postnatal offre un temps pour souffler, ralentir et se reconnecter à soi.
Un espace pour écouter son corps, accueillir son vécu et récupérer après la naissance.
Vos questions fréquentes
À partir de quand puis-je recevoir un massage postnatal ?
Dès que vous vous sentez prête, sauf contre-indications. Après une césarienne, il est recommandé
d’attendre environ six semaines.
Puis-je faire le massage si j’allaite ?
Oui, ce soin soutient l’allaitement grâce au relâchement et à l’apaisement général.
Dois-je prévoir du matériel ?
Non, tout le nécessaire est fourni.