Massage prénatal à Fontainebleau
Un instant suspendu pour se reconnecter à soi et à son bébé, tout en douceur.
Une pause pour accompagner la grossesse avec sérénité
À partir du quatrième mois de grossesse, ou après la première échographie avec l’accord de votre sage-femme, le massage prénatal permet de faire une pause dans le tumulte du quotidien pour revenir à l’essentiel : votre corps, vos sensations, votre lien avec votre bébé.
La grossesse est un voyage à la fois intense, magnifique et exigeant. Le massage prénatal offre un temps de ressourcement, un espace de confort pour soulager le corps, apaiser l’esprit et préparer la rencontre.
Bienfaits du massage prénatal
Soulagement physique
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Détente musculaire et ligamentaire (dos, bassin, jambes)
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Amélioration de la circulation et du drainage
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Réduction des maux fréquents de la grossesse : nausées, constipation, sciatique, troubles du sommeil
Bien-être émotionnel
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Apaisement émotionnelle
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Libération des tensions intérieures
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Reconnexion au corps et aux ressentis
Lien avec bébé
Favorise la connexion sensorielle et émotionnelle et participe à la préparation à l’accouchement et à l’allaitement
Déroulé de la séance
Durée : environ 1h30
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Temps d’échange pour comprendre vos besoins, votre grossesse et vos ressentis
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Massage bien-être adapté à la morphologie de la femme enceinte, réalisé avec une huile végétale neutre et biologique
Temps de retour au calme dans un cadre serein et sécurisant
Un accompagnement doux et sécurisant
Le massage prénatal accompagne les transformations de la grossesse, aide à retrouver confiance en soi, et apporte un véritable soutien émotionnel.
Il permet de vivre cette période unique avec davantage de calme, de confort et de douceur.
Contre-indications
Le massage prénatal n’est pas recommandé en cas de :
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phlébite
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fièvre
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vaccination récente (moins de 48 h)
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saignements
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varices importantes
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diabète gestationnel
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menace d’accouchement prématuré
Ce soin n’a pas de visée médicale. En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre sage-femme ou gynécologue.
Un moment précieux à vivre
Le massage prénatal est un temps de pause et de recentrage.
Une respiration pour prendre soin de soi, se détendre et se préparer à la naissance.
Vos questions fréquentes
À partir de quand puis-je réserver le massage prénatal ?
Dès le quatrième mois de grossesse ou après validation de votre sage-femme.
Le massage est-il compatible avec toutes les grossesses ?
Il est adapté à la plupart des grossesses, mais certaines situations nécessitent un avis médical.
Dois-je prévoir du matériel ?
Non, tout est fourni pour la séance.